▼ 赤ちゃんとのお出かけの際には紫外線の多い時間帯をチェック!
年々、温暖化の影響で、紫外線がきつくなってきていますよね。
以前は日焼け止めクリームは夏の時期に多く見られていましたが、最近では年中通して日焼け止めUV商品をよく見かけます。
紫外線は、夏の暑さだけでなく曇り空の日や、春先や秋晴れの頃も紫外線を浴びていることが多いのです。
また、家の中にいるだけでも、紫外線を浴びていることもあるのですよ。
そんな中で特に守りたいのが、赤ちゃんの肌です。
赤ちゃんの肌は皮膚が薄く、外に出ただけでも、日焼けしやすくひどい時はやけどに近いくらいの症状まで出てしまいます。
赤ちゃんがお出かけするときには必ず日焼け止めを塗り、車の中やベビーカーで移動の際にも、紫外線を遮るグッズだったり、お出かけ後のケアが必要だったりします。
今回は赤ちゃんのお出かけの際にチェックしておきたい、紫外線の多い時間帯についてお話したいと思います。
お子さんがいるお母さんや、これから生まれてくるわが子のためにも参考にしてくださいね。
紫外線を100パーセント防止するのは、どんなに頑張っても難しい話です。
自分達ができることは、日焼け止めを塗ることや、外出後のお肌のケアですよね。
それと、紫外線の多い時期、多い時間帯です。
特に普段のお出かけの際には、午前10時から14時にかけてが、紫外線の量が最も多い時間帯です。
布団や洗濯物を干すのにも最適な時間ですよね。
小さなお子さんや、赤ちゃんがいるご家庭は、できるだけ、午前10時から14時の間は避けて、買い物なら頑張って早起きして10時までに行くか、もしくは15時から17時の間にかけて行く事をおすすめします。
特に夏の暑い時期は禁物です。
外に出るだけで、暑さで体力を消耗してしまいますので要注意ですよ。
次に紫外線の多い時期は、意外と8月ではなく、6月7月が最も多く、あと、3月ごろから年々紫外線の量が増えつつあります。
3月は寒くても、天気のいい日は、日当たりが良く、春先の暑い時もありますので、3月に入ったら、念入りにUVケアをおススメします。
いかがですか？UVケアはすごく大事ですが、紫外線の多い時間を避けて行動をすることもUVケアの一つでもあります。